Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 19,99g | Prot: 62,54g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Panggang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nita hariyanti
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