Diario de antoshki, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
750 kcal Grasa: 36,88g | Prot: 74,02g | Carbh: 31,07g.   Almuerzo: Disas Лосось Горячего Копчения, Борщ с Говядиной. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кофе с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
99 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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