Diario de Aida_tig, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1472 kcal Grasa: 54,44g | Prot: 95,81g | Carbh: 144,62g.   Desayuno: Ратибор Джем Абрикосовый, Сахар, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Майонез, Борщ с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Cena: Куриная Грудка Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
429 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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