Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 38,60g | Prot: 65,62g | Carbh: 147,80g.
Desayuno: Яичница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Щебекинская Макароны Бантики. Cena: Квашеная Капуста, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Кантата Шоколад Темный без Сахара, Апельсин. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
утренняя гимнастика - 30 minutos, хотьба - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила 47
|