|
Сухое белое 😁😁😁за результат это считать не буду! Завтра зальёт 😜вот когда уверено увижу меньше 69, тогда буду праздновать -20😎
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 118,78g | Prot: 30,09g | Carbh: 7,57g.
Desayuno: Parmalat Сливки 23%, Быстро-Хлеб, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Топленое, Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Хаш Домашний. Pasa Bocas / Otros: Кето-Печенье, Кето-Чипсы. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|