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alohaerba92
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20 ene. 19
Diario de alohaerba92, 20 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
70,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2019:
1860 kcal
Grasa: 34,76g | Prot: 134,51g | Carbh: 249,23g.
Desayuno:
Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandorle.
Almuerzo:
Lindt Praline con Cioccolato al Latte e Morbido Ripieno, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali.
Cena:
Rossopomodoro Pizza Margherita.
Pasa Bocas / Otros:
Xcore Whey Hydro Isolate.
más...
2211 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
2 pizze??
20 ene. 19 por el miembro:
NicolaR85
No. Gocciole, Abbracci e robe al burro. A manate proprio.
20 ene. 19 por el miembro:
alohaerba92
fosse per tutti così, le gocciole andrebbero a ruba dagli scaffali
20 ene. 19 por el miembro:
vidafrenetica
😐
20 ene. 19 por el miembro:
Mel87Mel
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