Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3064 kcal
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Grasa: 105,83g | Prot: 120,68g | Carbh: 435,37g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Tam Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Galete. Pasa Bocas / Otros: Simbat Mebrum Hurma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Havaya Patlayan Patlamış Mısır, Ayva, Mandalina, Portakal, Muz. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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