Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 93,73g | Prot: 107,90g | Carbh: 32,17g.
Desayuno: Serenada Ser Salami, Smalec, Jajko, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Almette Serek Śmietankowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, FA Anticatabolix. Almuerzo: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Cena: Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
rozciąganie biegowe - 25 minutos, Bieg - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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