Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 100,42g | Prot: 55,26g | Carbh: 91,17g.
Desayuno: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Куриное Суфле. Almuerzo: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Пекинская Капуста, Куриное Суфле, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сало. Cena: Чай, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Лито Отруби с Морской Капустой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Montañismo - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|