Diario de Neila11, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1020 kcal Grasa: 49,64g | Prot: 48,99g | Carbh: 93,06g.   Desayuno: Nescau Nescau Light, Leite, Primor Margarina, Pão Branco. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Macaxeira Cozida. Cena: Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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