Diario de Elydfemale, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
72 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1010 kcal Grasa: 27,34g | Prot: 31,80g | Carbh: 170,73g.   Desayuno: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Cap Cay Kuah. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Durian. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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