Diario de iriska148, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1554 kcal Grasa: 79,30g | Prot: 95,64g | Carbh: 122,62g.   Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Даренка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almuerzo: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Cena: Грецкие Орехи, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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