Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 61,01g | Carbh: 196,37g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Добряна Сыр Король Артур, Вего Сервелат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Достаевский Ролл Овощной. Cena: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью, Чай, Леовит Батончик Яблочный Штрудель. más...
|
|
2821 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|