Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 36,83g | Carbh: 179,90g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Minced Garlic, Fresh Lemon Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Cooked Broccoli (from Fresh). Almuerzo: Chocolate Doughnut (Cake Type), Nasi Lemak. Cena: Scallop (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Longans . más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfira fransidar
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