Diario de Aleksandr Fedorenko, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
2890 kcal Grasa: 95,98g | Prot: 177,29g | Carbh: 320,91g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3, Избенка Молоко Цельное. Almuerzo: Агро-Альянс Рис для Плова, Якобс Кофе Милликано, Горбуша. Cena: Пятерочка Банан, Избенка Молоко Цельное, Geneticlab Протеин Шоколад. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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