Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 80,95g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Укроп, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Valio Молоко 0%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Кофе. Almuerzo: Нутелла Ореховая Паста, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Pasa Bocas / Otros: Сырники из монастырского творога 😘. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenalayer
|