Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 99,92g | Carbh: 86,42g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Стручковая Фасоль с Яйцом. Almuerzo: Кабачок Гриль, Куриные Грудки. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Кефир 1%, Орехи Кешью, Ашан Личи. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de татьяна шеповских
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