|
Идем обратно.Силовые и горло першащее дает о себе знать ввиде повышения веса.:((
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 121,72g | Prot: 49,17g | Carbh: 16,59g.
Desayuno: Дымов Бекон Венгерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almuerzo: President Масло Топленое, Мираторг Шейка Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
1 a 20 de 23
 Comentarios
не печалься,может это вторая фаза цикла?
21 ene. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Свет,это первая часть,только меськи закончились:(
21 ene. 19 por el miembro: svetanok86
|
Юль, выздоравливай!!! И процесс опять наладится)) Я неделю на весы не встаю, но по ощущениям тоже от болячек подзалило(
21 ene. 19 por el miembro: vera010185
|
Меня тоже чрезмерно залило в пятницу, вообще причину не могу понять. Сплю хорошо, ем норму, спорт в меру, пью достаточно воды, все как обычно... первая половина цикла, а так мощно отекла. Самое печальное, до сих пор вода стоит.... что это может быть???😞
21 ene. 19 por el miembro: Yu-yul
|
Yu-yul, какие-нибудь БАДы принимаете? Меня от отёков калий-магний спасал. Сейчас просто от обезболивающих уколов заливает крепенько
21 ene. 19 por el miembro: vera010185
|
Принимаю калий и магний. Омегу-3. Пью кето-лимонад. Все было ровно и бац плюс 900 гр. 😫
21 ene. 19 por el miembro: Yu-yul
|
а кето лимонад зачем? Если кетоз есть, он и не нужен...
21 ene. 19 por el miembro: Виккикики
|
Полнолуние плюс затмение. Я на это всегда валю)
21 ene. 19 por el miembro: a_sabo
|
Век живи, век учись.... я читала, что кетолимонад - это прям мастхэв на кето. Вика, спасибо за информацию, пожалуй буду пить просто воду))
21 ene. 19 por el miembro: Yu-yul
|
21 ene. 19 por el miembro: holameta
|
Кето-лимонад это что за зверь?
21 ene. 19 por el miembro: ya_oblomova
|
vera010185,Спасибо,Вер!:)
21 ene. 19 por el miembro: svetanok86
|
a_sabo буду тоже и на это валить:)))
21 ene. 19 por el miembro: svetanok86
|
Да, печально когда не знаешь на что валить😂когда знаешь как то легче🙃🙃
21 ene. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk, а когда причин много на что свалить можно,можно даже еще больше себя пожалеть...Жаль тренер не оценил моих страданий ни душевных ни физических так загрузил,что в конце тренировки все печальные мысли исчезли на полчасика:)
6 лет не курила,а тут че-т столько навалило,что 3 день хожу и думаю о покурить.
21 ene. 19 por el miembro: svetanok86
|
Даже не вздумай начать курить! Это вредно, мерзко и затягивает. Ну ты знаешь...зачем потом ещё и с этим бороться? Не нужно это!
21 ene. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
a_sabo Насть,я тоже на полнолуние всегда валю,у меня из 💯 в 90% всегда привес в эти дни.
21 ene. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Yu-yul я по началу тоже злоупотребляла допингом а виде мст. Лимонад покупала на iherb, в отпуск, чтобы масло не вести. Собственно в отпуске с ним и закончила, тк при нормальном образе жизни жиров хватает из пищи. Мст сейчас тоже редко пью, только при заходе в кетоз или если уезжаю на целый день, чтобы дотянуть до вечера без еды в общественных местах.
22 ene. 19 por el miembro: Виккикики
|
svetanok86 не вздумай курить, затягивает страшно. Я летом бросила, потом началось с гостями, - "всего одну", теперь опять бросать надо.
22 ene. 19 por el miembro: Виккикики
|
ya_oblomova не знаю у кого какой, у меня с iherb вишневый. Приторно сладкая мерзость😬. Уж лучше масло МСТ по необходимости.
22 ene. 19 por el miembro: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetanok86
|