Diario de Masherrri, 21 ene. 19

Меня зовут Мария. 31 год. Дважды мама. Ищу оптимальную систему питания. Увеличила жиры, чувствую себя ОТЛИЧНО. Собираю информацию о КЕТО.

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1753 kcal

Grasa: 137,64g | Prot: 91,93g | Carbh: 42,80g.   Desayuno: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Копченов Сало Белорусское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Nutiva Кокосовая Манна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Масло Подсолнечное, Окей Окорок Куриный Гриль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Кунжутное Масло (Тахини), Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Планета Витаминов Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. más...