Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 53,52g | Prot: 96,35g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: Обычное Кофе, Сыр Изамбаевский, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Моя Овсянка на Молоководе. Almuerzo: Сыр Изамбаевский, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Cena: Овсяное Печенье ПП, Моя Цветная Капуста с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Моя Творожно-Морковный Запеканка. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|