Diario de kotofeinat, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1512 kcal Grasa: 56,26g | Prot: 137,17g | Carbh: 110,58g.   Desayuno: Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Nestle Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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