Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 68,93g | Prot: 91,19g | Carbh: 165,46g.
Desayuno: Finax Psyllium, Foodin Hamppuproteiini, Pinaatti, Päärynät, Kesäkurpitsa, Pirkka Hass Avokado. Almuerzo: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Atria Perhetilan Nauta Jauheliha 15%, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Cena: Pepsi Pepsi, Pirkka Kermajuusto, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Kurkku, Tomaatit, Paprika (Punainen), Foodin Natural Riisiproteiini. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Kermajuusto, 100% Täysjyvävehnäleipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Viinirypäleet, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
|