Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 53,69g | Prot: 93,37g | Carbh: 81,03g.
Desayuno: Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Milko Kefir Naturalny, Семечки, Alpro Soya Almond Milk. Almuerzo: Твердый Сыр Пармезан, Cadbury Highlights Hot Chocolate, Сельдерей, Tesco Wholemeal Bread, Редис, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Семечки, Макароны Отварные, Семечки, Гречка с Грибами, Сельдерей, Треска Отварная, Куриная Грудка Отварная, Pret A Manger Latte. Pasa Bocas / Otros: Pret A Manger Mango Chia Pot, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, буррата, Сельдерей, Pret A Manger Skinny Cappuccino. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|