Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 77,32g | Prot: 92,84g | Carbh: 203,64g.
Desayuno: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Bio Max Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Голубец, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зефир в Шоколаде. más...
|
|
212 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uandakalinka
|