Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 40,40g | Prot: 100,81g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Ананас . Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Салат Овощной с Маслом. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Изолят, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StroinayaT
|