Diario de DmitrijSol, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1679 kcal Grasa: 64,74g | Prot: 71,53g | Carbh: 208,28g.   Desayuno: Сыр Тильзитер, Ашан Круассан, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Семга на Гриле, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Фермер Сухов Фундук. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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