Diario de Спирина Ирина, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1370 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 61,66g | Carbh: 166,26g.   Desayuno: Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 4%. Almuerzo: Перловка Отварная. Cena: Блинчики с Мясом, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Хлеб, Блинчики, Активиа Йогурт 2,9%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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