Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 85,14g | Carbh: 282,19g.
Desayuno: Халва, Дымов Сервелат, Лента Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сметана, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Мороженое Пломбир, Поджаренный Лаваш, Кампина Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Сырники. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Поджаренный Лаваш, Мёд, Красное Яблоко. más...
|
|
3613 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 19alarm86
|