Diario de AnnetteShirokova, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1380 kcal Grasa: 65,62g | Prot: 112,20g | Carbh: 86,44g.   Desayuno: Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Брокколи на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Эдам, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Эдам, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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