Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 29,62g | Carbh: 83,44g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Domatesler, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Karnabahar Kızartması, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Yeşil Çay. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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