Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 69,67g | Carbh: 190,68g.
Desayuno: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Die Leichte Butter, Dinkelbrötchen, Nutella Nutella, Milbona Die Leichte Butter, Dinkelbrot. Almuerzo: Yokebe Yokebe Classic, Milbona Quark Traum Winter-Apfel. Cena: Milchreis, Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Friseur - 4 horas, Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Sentado - 2 horas, ausmisten - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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