Diario de Tamijacobs, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1259 kcal Grasa: 67,88g | Prot: 123,04g | Carbh: 38,62g.   Desayuno: Cappuccino, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Biltong. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomato Paste , Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Woolworths Baby Marrows, Chicken Breast, Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: De Villiers Coffee & Cardamom Dark Chocolate Bar, Cheddar Cheese . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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