Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 67,48g | Prot: 118,22g | Carbh: 213,28g.
Desayuno: Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Tesco Chleb Żytni Owsiany, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Czosnkiem Niedźwiedzim, Tesco Sałatka Florencka, Hula Krasula Maślanka Naturalna, Jajko, Seler Naciowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Almuerzo: Sante Ksylitol, Sante Ksylitol, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Tesco Fruit Mix, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Hula Krasula Maślanka Naturalna, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Lidl Precel Bawarski. Cena: Mal Mleko Jersey, Bieluch Jogurt Naturalny, Ogórek Kwaszony, Lidl Buraki Gotowane, Brukselka (Gotowana), Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Gotowane Udko z Kurczaka (bez Skóry). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 ene. 19 por el miembro: =Cinek=
|
A co Wy tak dziewczyny z JW1206 równiutko po 0.5 kg. To daje cały kilogram o
Obywatela mniej!! Społeczeństwo traci 😉👍
22 ene. 19 por el miembro: gaweł_po_40
|
:) Pawbrz Kochany jak zwykle! :)
22 ene. 19 por el miembro: JW1206
|
22 ene. 19 por el miembro: bigindian81
|
Spokojnie, jutro będzie plus 😉
22 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
A co za zachcianka spełniona że na plus ?
22 ene. 19 por el miembro: =Cinek=
|
Żadna, dziś 2x kreatyna wleci 😉
22 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|