Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 48,91g | Carbh: 190,01g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Батон с Маслом, Greenfield Чай Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница с Помидорами. Almuerzo: Батон, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Ашан Лук, Растительное Масло, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Greenfield Чай Черный, Orion Чокопай, Сало, Батон, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Л@сточк@
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