Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 22,00g | Carbh: 88,17g.
Desayuno: Flora 100% Växtbaserad , Gurka (med Skal), ICA Romansallad, Garant Ekologisk Mandeldryck, Örtte, Pågen Danskt Rågbröd, Violife Ost. Almuerzo: Flora 100% Växtbaserad , Sunny Bio Agave Sirap, ICA Persilja, Eldorado Cashewnötter Naturella, Oatly Imat Fraiche, Kung Markatta Tofu Naturell, ICA Sojabönor , Äpplen (utan Skal), Champinjoner, Morötter. Cena: Oatly Imat Fraiche, Skalade Solrosfrön, Gullök, Röd Paprika, ICA Färska Champinjoner . Pasa Bocas / Otros: Vitt Bordsvin, Garant Drömmar, Apelsiner. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glenn Twiggy
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