Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 39,61g | Carbh: 72,25g.
Desayuno: Café, Mel, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Almuerzo: Café, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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