Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 74,10g | Prot: 94,67g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Мёд, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Ганна Колбаски Домашние. Almuerzo: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Расстегай. Cena: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Ежики, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Провит Пельмени с Говядиной и Свининой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|