Diario de mcatsong, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1111 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 63,00g | Carbh: 106,00g.   Desayuno: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Cena: Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Smothered Chicken with Jack Cheese, Texas Roadhouse Mashed Potatoes. más...
252 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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