Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 74,56g | Carbh: 101,07g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Homemade Geléia de Morango Zero, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Danubio Requeijão Light, Mamão Papaia, Café com Leite Integral. Almuerzo: Regina Manteiga com Sal, Aipim (Cozido), Frango Desfiado. Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Coco. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ladiday
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