Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 52,99g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pink Salmon, Broccoli, Celery, Radishes, Baby Spinach. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Sandwich Thins Multi-Grain, Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices. Pasa Bocas / Otros: Warm Delights - Molten Caramel Cake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honeycrisp Apples, Extra Fancy Mixed Nuts. más...
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3484 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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