Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 66,66g | Prot: 115,69g | Carbh: 240,06g.
Desayuno: Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Барвихинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манго. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Творог 5%, Бондюэль Кукуруза на Пару, ITLV Маслины без Косточки, Макфа Спагетти Томатные, Monini Масло из Виноградных Косточек. Cena: Iberica Crema Balsamica, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Торт "Графские развалины", Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|