Diario de mishunin_evg, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
2695 kcal Grasa: 98,27g | Prot: 118,21g | Carbh: 247,04g.   Desayuno: Батон Нарезной, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Суп Харчо. Cena: Bacardi Oakheart, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Банан. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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