Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 81,96g | Prot: 106,99g | Carbh: 174,55g.
Desayuno: Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Almuerzo: Good Food Миндаль Сушеный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски. Cena: Урюк, Каждый День Чернослив Сушеный, Тандер Сыр Российский 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула, Цикорий с Молоком, Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум, Суп из Сайры, Скумбрия Отварная. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Молоком, Яйцо Куриное, Творог 9%, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FEA2018
|