Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 82,72g | Prot: 103,92g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Финик, Тилапия, גד מוצרלה, קטנטעים Овощи, Молодой Шпинат. Almuerzo: יד מרדכי קונפיטורת שזיף Сливовое Варенье , Mestemacher Хлеб Ржаной Помперникель Вестфалия לחם פמפרניקל וסטפליה, שופרסל אוגיות אישיות בטעם שוקולד קרן חלב, Weetabix Whole Wheat With Added Vitamins 2 Biscuits, Молоко. Cena: Сухие Семена Чиа, Powertech Pure Soy Hd Chocolate Ice Cream, Салат Овощной, Nutella B-Ready, Авокадо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|