Diario de allam63, 23 ene. 19

Вес набрала в период праздников. Теперь буду следить за ПП.
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1239 kcal Grasa: 33,80g | Prot: 82,36g | Carbh: 149,16g.   Desayuno: Wog Овсянка с Сухофруктами. Almuerzo: Картофель Отварной, Лаваш Армянский, Селедка, Лосось, Рыбный Суп, Селедка. Pasa Bocas / Otros: Овсянка с Фруктами. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de allam63


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