Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 95,59g | Prot: 59,46g | Carbh: 206,05g.
Desayuno: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Krem Peynir, Otlu Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 32 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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