Diario de Roberta Ribeiro Dias, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
62 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
928 kcal Grasa: 40,66g | Prot: 77,21g | Carbh: 67,82g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Pão de Açúcar Salada Leve, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tres Chocolatto, Taeq Biscoito Integral Cacau e Castanhas, Castanhas de Caju, Qualitá Uva com Sementes. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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