Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 58,45g | Prot: 138,19g | Carbh: 131,48g.
Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат, Яичница, Перловка Отварная. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста на Пару, Шпинат, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Шпинат, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Симиренко , Тыквенные Семечки, Просто Мёд, Nescafe Кофе Растворимый, Просто Мёд , Nescafe Кофе Растворимый. más...
|
|
556 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|