Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2012
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 98,94g | Prot: 106,80g | Carbh: 91,98g.
Desayuno: Vitalbrot, Schinken (Extra mager), Kochschinken, Deutsches Cornedbeef, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champis, Kristallzucker, Ingwer-Lemon Tee, Brunch Feine Kräuter, Butter. Almuerzo: Penne, Bockwürstchen, Italienische Gemüsesuppe. Cena: Kristallzucker, Klare Gemüsebrühe, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Gouda, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Limburger Leicht, Cremig & Würzig Leicht, Bonbel Cremig, Classic, Kristallzucker, Rum. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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