Diario de telxi, 23 ene. 19

Revisión nutrición.
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
905 kcal Grasa: 19,70g | Prot: 76,50g | Carbh: 114,60g.   Desayuno: Zumo de Naranja. Almuerzo: Kiwi, Danone Yogur Natural, Hacendado Pan Tostado Clásico, Setas, Hacendado Lomo Adobado. Cena: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Manzana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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